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Talbina- Antidépresseur naturel

Talbina- Antidépresseur naturel

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La talbina est une farine qui contient des nombreux minéraux tels que le potassium et le magnésium, des anti-dépresseurs tels que la vitamine A, ou encore des acides aminés tels que le Tryptophane, la Talbina permet de diminuer considérablement les états dépressifs.

250g
EXP 08/2019

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6,50 €

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Talbina, l’antidépresseur naturel.

 La talbina est une farine à base d’orge mondée. Elle est considérée comme un super aliment. Elle aide à lutter contre la tristesse et la dépression mais a bien d’autres atouts. La talbina est vendue dans un sachet hermétique et opaque de 250 grammes. La farine est ainsi protégée de la lumière et garde toutes ses qualités.

 

La talbina, pour lutter contre la tristesse et la dépression

La talbina est riche en minéraux, comme le potassium et le magnésium, et en vitamines A et E. Ces composants stimulent les neurotransmetteurs. D’ailleurs, les vertus de la talbina sont connues de la médecine prophétique : « Elle dissipe une partie de la tristesse » (Rapporté par Bukhari 5417 et Muslim 2216).

La présence d’acides aminés, comme le tryptophane, permet à l’organisme de produire de la sérotonine, l’hormone de régulation de l’humeur. Le tryptophane est, d’ailleurs, un acide aminé essentiel. Cela signifie qu’il n’est pas produit par l’organisme et doit donc être impérativement apporté par l’alimentation.

 

La talbina, d’autres bienfaits

Du fait de sa richesse en minéraux et vitamines, la talbina peut servir de boisson pour les sportifs. Ils récupèrent ainsi plus facilement après l’effort. Cette richesse aide également à combattre l’ostéoporose. De plus, la talbina stimule la sécrétion de la bile par le foie et permet donc une bonne digestion. Elle aide à lutter contre les problèmes d’infertilité, contre le diabète, contre le cholestérol.

 

Les préparations à base de talbina

La talbina se consomme en boisson ou mélangé à des plats sous forme de pâte épaisse. Dans tous les cas, la talbina se prépare en ajoutant de l’eau ou/et du lait. La quantité de chaque ingrédient dépend de l’épaisseur souhaité. Le mélange doit être chauffé une dizaine de minutes et peut être sucré avec du sucre ou avec du miel.

Cette préparation pauvre en calorie est facile à consommer. Elle se prend le matin à jeun ou dans la journée. La boisson se consomme chaude, tiède ou froide selon vos envies. Pour ajouter du croquant, vous pouvez la saupoudrer de fruits secs ou même de la spiruline.

  • Poids 0.200g
  • Compositions poudre d'orge et de son
Note 
Sonia
27/03/2018

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je recommande, ça me détends bien!

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La talbina est une farine qui contient des nombreux minéraux tels que le potassium et le magnésium, des anti-dépresseurs tels que la vitamine A, ou encore des acides aminés tels que le Tryptophane, la Talbina permet de diminuer considérablement les états dépressifs.

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