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Ebook Jeûne du ramadan: et si on en tirait aussi un bénéfice sur le plan physique?⁠

Ebook Jeûne du ramadan: et si on en tirait aussi un bénéfice sur le plan physique?⁠

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Le jeûne est un mois durant lequel on obtient beaucoup de bénéfices spirituels. Cependant on devrait également en tirer un bénéfice physique. 

Cet ebook contient  39 pages qui explique le fonctionnement du jeûne du ramadan, ses bienfaits.

Il inclut également des recettes faciles du souhour à la rupture du jeûne sans gluten et végétariennes.

Plus de détails...

5,90 €

Disponibilité : En stock

L'idée est de tirer profit de l'effet détox du ramadan et de revoir notre manière de nous alimenter durant ce mois. Voilà pourquoi, en tant que naturopathe, j'ai eu envie de rédiger cet ebook.

Au sommaire:

Les bienfaits du jeûne
Comment fonctionne le « nettoyage de l’organisme » ?
Les organes d’élimination
Les effets secondaires du jeûne

La préparation au jeûne
L’alimentation pendant le jeûne

Idées de repas pour la rupture du jeûne
14 Idées de plats
7 jus à base de fruits et légumes
7 Idées de soupes, potages et bouillons
7 Idées de petit-déjeuner (souhour)


Conseils supplémentaires relatifs au jeûne


NB: Les recettes ont été élaborées au maximum avec des aliments de saison, le ramadan se déroulant cette année en printemps

à télécharger directement après achat

Note 
Majda F
21/04/2020

Excellent travail

Au delà de mes espérances ! L'ebook est super bien rédigé, des conseils sont donnés pour la période précédent le début du mois de Ramadhan, mais également durant tout le mois de jeûne. De plus, les plats sont vraiment top et adaptés à une alimentation spécifique (sans viande, sans poisson pour la majorité, sans gluten, sans produits laitiers d'origine animal...) de quoi remplir sainement nos estomacs.
Qu'Allah te récompense pour ton travail !
Je recommande vivement l'E-book !!

  • 1 personne(s) sur 1 ont trouvé ce commentaire utile.
Note 
Dianke D
13/04/2020

Excellent !

Je suis très satisfaite de cet achat. Merci beaucoup pour tous ces conseils et ces recettes faciles à faire. J'espère tenir le mois de ramadan avec tout ça et continuer à manger sainement après cela in chaa Allah.
Je pense que l ebook aurait pu être plus cher vu son contenu riche et varié. Je te remercie.

  • 1 personne(s) sur 1 ont trouvé ce commentaire utile.
Note 
Nassira Fayabi C.
13/04/2020

Excellent ebook

Je suis ravie d’avoir commandé cet ebook, il est très bien dosé quantitativement et qualitativement tout comme le veut la medicine prophétique ; énorme merci et bravo
Barak Allah fik, c’est exactement ce qu’il fallait avant de débuter Ramadan in Shaa Allah

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Ebook Jeûne du ramadan: et si on en tirait aussi un bénéfice sur le plan physique?⁠

Le jeûne est un mois durant lequel on obtient beaucoup de bénéfices spirituels. Cependant on devrait également en tirer un bénéfice physique. 

Cet ebook contient  39 pages qui explique le fonctionnement du jeûne du ramadan, ses bienfaits.

Il inclut également des recettes faciles du souhour à la rupture du jeûne sans gluten et végétariennes.

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