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Les feuilles de sidr : bienfaits et utilisations

Les feuilles de sidr : bienfaits et utilisations

  Les feuilles de sidr  sont de petites feuilles vertes qui sont issues  d’un arbre désertique, le jujubier. On les retrouve notamment dans la péninsule arabique ou encore en Chine, il est très résistant à la sécheresse, ce qui explique qu’on le retrouve dans des zones arides.  Ces feuilles sont épineuses Très riche en composants, les feuilles de sidr contiennent  entre autres  des flavonoïdes qui permettent de réguler la pression artérielle et des saponosides qui eux cont ... plus

Publié dans Alimentation Découverte de produits Naturopathie  

10/10/2018 18:59:52,  
L’action épuratrice de la hijama ou thérapie par les ventouses

L’action épuratrice de la hijama ou thérapie par les ventouses

La hijama humide consiste à placer des ventouses à des zones précises du corps durant quelques minutes et à stimuler la circulation sanguine à travers des micro-griffures sur la peau de façon superficielle. Cette thérapeutique a une action épurative, hormonale, stimulatrice du système immunitaire mais également analgésique. On s’intéresse aujourd’hui à son action épurative. Celle-ci permet l’élimination des « déchets » accumulés dans le sang, la régulation du sang ... plus

Publié dans Hijama - Théraie par les ventouses Essentielle Sunna: blog d'une naturopathe et praticienne hijama  

08/09/2018 21:29:30,  
Les différentes causes de la prise de poids

Les différentes causes de la prise de poids

Vous avez beau faire attention à votre alimentation, vous êtes en surpoids et votre santé en prend un coup ? Grignotage, hérédité, troubles hormonaux… Nombreuses sont les causes ! On fait le point ! Poids et héréditéCertaines personnes possèdent une prédisposition génétique à prendre du poids en fonction de la quantité ou de la proportion de lipides consommés. Une étude a ainsi montré que seuls ceux qui avaient des parents obèses et un surpoids initial prena ... plus

Publié dans Alimentation Naturopathie Essentielle Sunna: blog d'une naturopathe et praticienne hijama  

25/08/2018 11:17:51,  
10 conseils pour un mental et un moral au top

10 conseils pour un mental et un moral au top

Le brossage à sec : tout ce qu’il faut savoir !

Le brossage à sec : tout ce qu’il faut savoir !

Le brossage à sec est une méthode efficace qui a des effets positifs  sur la beauté et la santé du corps. En effet, il  peut être utilisé seul ou  en complément des  crèmes hydratantes, tonifiantes ou anti-capitons. De plus, cette astuce beauté élimine les toxines et la cellulite, active la circulation sanguine et le système lymphatique. Résultat: une peau ferme, douce et lisse. On fait le point ! Le brossage à sec : qu’est-ce que c’est ?          ... plus

Publié dans Naturopathie Essentielle Sunna: blog d'une naturopathe et praticienne hijama  

25/07/2018 09:07:00,  
La fonction hormonale de la Hijama

La fonction hormonale de la Hijama

La thérapie par les  ventouses ou  Hijama est une technique pratiquée depuis l’Antiquité par les Chinois, les Babyloniens, les Pharaons, les Arabes ainsi que les Indiens. Cette technique apporte de nombreux bienfaits à l’organisme. On s’intéresse ici à son action hormonale. Hijama, hormones et circulation sanguine La Hijama consiste en la pose de ventouses à des endroits prédéterminés du corps après avoir pratiqué des incisions superficielles sur la peau. ... plus

Publié dans Hijama - Théraie par les ventouses Essentielle Sunna: blog d'une naturopathe et praticienne hijama  

10/07/2018 11:38:21,  
Et si on optait pour un petit-déjeuner salé ?

Et si on optait pour un petit-déjeuner salé ?

Un bon petit-déjeuner permet de bien démarrer une journée ! Alors qu’en France, les habitudes sont au sucré, il n’en est pas de même pour d’autres pays qui choisissent le salé. Alors, faut-il changer nos habitudes ? Pour vous aider à faire un choix, décryptage sur les avantages de chacun !   Petit-déjeuner salé ou anglo-saxon La tendance du petit-déjeuner salé provient des pays anglo-saxons et des pays de l’Europe de l’Est. Les Britanniques sont les plus ... plus

Publié dans Alimentation Essentielle Sunna: blog d'une naturopathe et praticienne hijama  

30/05/2018 18:45:47,  
Le jeûne du Ramadan : conseils alimentaires et préparation

Le jeûne du Ramadan : conseils alimentaires et préparation

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Publié dans Alimentation

30/04/2018 19:24:54,  
L’alimentation sans gluten : effet de mode ou question de santé ?

L’alimentation sans gluten : effet de mode ou question de santé ?

Le gluten, aux multiples protéines céréalières, est omniprésent dans notre alimentation et peut provoquer une hypersensibilité voire une intolérance. Qu'il s'agisse d'une nécessité ou d'un effet de mode, l’alimentation sans gluten a de plus en plus d'adeptes ! Les étiquettes indiquant la mention "sans gluten" fleurissent dans les rayons des supermarchés. Et certains restaurants affichent des menus sans gluten ! L'alimentation sans gluten est-elle une vraie question de santé, un enj ... plus

Publié dans Alimentation Naturopathie Essentielle Sunna: blog d'une naturopathe et praticienne hijama  

01/03/2018 08:54:55,  
La pensée positive, pour un bien-être évident !

La pensée positive, pour un bien-être évident !

La pensée positive est une philosophie de vie visant à développer son optimisme, en essayant de tirer le meilleur de chaque situation. Apparue dans les années 50, elle permet de rester en bonne santé physique et mentale, d’augmenter la longévité et de favoriser le succès dans la vie personnelle et professionnelle. La revue « Le Point » titrait en 2014, la France est la deuxième nation la plus pessimiste du monde. Plus grave, les Français ne sont que 43% à se déclarer «  ... plus

Publié dans Essentielle Sunna: blog d'une naturopathe et praticienne hijama

01/02/2018 07:19:30,