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Le jeûne du Ramadan : conseils alimentaires et préparation

Le jeûne du Ramadan : conseils alimentaires et préparation

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30/04/2018 19:24:54,  
L’alimentation sans gluten : effet de mode ou question de santé ?

L’alimentation sans gluten : effet de mode ou question de santé ?

Le gluten, aux multiples protéines céréalières, est omniprésent dans notre alimentation et peut provoquer une hypersensibilité voire une intolérance. Qu'il s'agisse d'une nécessité ou d'un effet de mode, l’alimentation sans gluten a de plus en plus d'adeptes ! Les étiquettes indiquant la mention "sans gluten" fleurissent dans les rayons des supermarchés. Et certains restaurants affichent des menus sans gluten ! L'alimentation sans gluten est-elle une vraie question de santé, un enj ... plus

Publié dans Essentielle Sunna: blog d'une naturopathe et praticienne hijama

01/03/2018 08:54:55,  
La pensée positive, pour un bien-être évident !

La pensée positive, pour un bien-être évident !

La pensée positive est une philosophie de vie visant à développer son optimisme, en essayant de tirer le meilleur de chaque situation. Apparue dans les années 50, elle permet de rester en bonne santé physique et mentale, d’augmenter la longévité et de favoriser le succès dans la vie personnelle et professionnelle. La revue « Le Point » titrait en 2014, la France est la deuxième nation la plus pessimiste du monde. Plus grave, les Français ne sont que 43% à se déclarer «  ... plus

Publié dans Essentielle Sunna: blog d'une naturopathe et praticienne hijama

01/02/2018 07:19:30,  
Zoom sur le costus marin

Zoom sur le costus marin

Le costus marin, appelé également Al Qist Al Bahri est un pilier de la médecine prophétique. (médecine naturelle arabo-musulmane). Dans un hadith rapporté par Boukharî et Muslim, Anas rapporte que le prophète aleyi salat wa salam a dit : « Les meilleurs de vos remèdes sont Al-Hijâmah, et le costus marin ». Cette plante herbacée soigne naturellement de nombreux maux en usage interne comme en usage externe. Il est conditionné sous forme de poudre, ce qui facilite son utilisation ... plus

Publié dans Essentielle Sunna: blog d'une naturopathe et praticienne hijama

03/01/2018 18:39:20,  
L’intestin : pourquoi est-il le deuxième cerveau ?

L’intestin : pourquoi est-il le deuxième cerveau ?

L’intestin est un organe relié au cerveau par le nerf vagal. Le nerf vagal ou nerf pneumogastrique désigne la dixième paire de nerfs crâniens et joue un rôle phare sur certains muscles du voile du palais, du larynx et du pharynx. L’intestin comprend plus de cent mille neurones et une vingtaine de neurotransmetteurs, composés chimiques libérés par les neurones. Ces derniers sont aussi présents dans le cerveau, et sécrètent jusqu’à 70 % des cellules immunitaires de l’organisme ... plus

Publié dans Essentielle Sunna: blog d'une naturopathe et praticienne hijama

04/12/2017 18:18:39,  
La Hijama ou cupping therapy comment ça marche ?

La Hijama ou cupping therapy comment ça marche ?

La hijama ou cupping therapy est une médecine ancestrale qui a des origines arabes, chinoises et égyptiennes. Toutes ces anciennes civilisations avaient conscience de l'efficacité des méthodes naturelles, pour guérir le corps et l'esprit. Mais comment ça marche ? Cette question revient souvent lors de mes séances, j’ai donc voulu vous expliqué un peu plus le mécanisme à ma façon. La hijama, qu'est-ce que c'est ? Contrairement aux massages par pression sur les mus ... plus

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28/10/2017 19:12:41,  
Femmes enceintes ou allaitantes : la naturopathie à votre service

Femmes enceintes ou allaitantes : la naturopathie à votre service

Être enceinte et allaiter son enfant sont parmi les moments les plus importants dans la vie d'une femme. Si ces événements sont épanouissants, il n'en reste pas moins que des inconforts et désagréments liés à ces conditions peuvent gâcher le plaisir.  La naturopathie, qui est une pratique misant sur le naturel et favorisant l'auto-guérison du corps, peut aider considérablement à soulager ces problèmes.  Petit tour d'horizon sur la naturopathie et la femme enceinte et allaitante. ... plus

Publié dans Essentielle Sunna: blog d'une naturopathe et praticienne hijama

04/08/2017 16:08:36,  
Les problèmes de peau : Conseils pour les traiter naturellement!

Les problèmes de peau : Conseils pour les traiter naturellement!

Urticaire, acné, eczéma, psoriasis, sécheresse excessive provoquant des démangeaisons, dartres ou simplement peau terne ou trop grasse… Les affections cutanées sont nombreuses et gâchent la vie de beaucoup de personnes et peut-être la tienne. Les vacances sont le moment idéal pour prendre soin de toi.Tu peux profiter de cette période de détente pour régler naturellement et efficacement tes problèmes de peau. Adopter une alimentation équilibrée pour éviter un excès de toxines ... plus

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07/07/2017 06:50:31,  
Lutter contre la fatigue avec des produits naturels et l'alimentation.

Lutter contre la fatigue avec des produits naturels et l'alimentation.

Tu te sens fatigué voire légèrement déprimé. Le matin, lorsque le réveil sonne, tu as l’impression de ne pas avoir dormi. La moindre tâche te semble insurmontable.  Des produits naturels et une alimentation riche en aliments antifatigues peuvent lutter contre la fatigue et te redonner tonus, énergie et vitalité.   Tisanes et infusions pour mieux dormir. Ta fatigue est peut-être la conséquence d’un mauvais sommeil. Dans ce cas, la valériane est une excellente solution sans da ... plus

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14/06/2017 13:09:50,  
Jeûne et naturopathie : comment se préparer au mois de Ramadan et en tirer un bénéfice sur sa santé ?

Jeûne et naturopathie : comment se préparer au mois de Ramadan et en tirer un bénéfice sur sa santé ?

Le mois de ramadan arrive à grand pas. Et si nous pensions à le préparer pour l’accueillir en peine forme ?  Et si on en tirait un bénéfice sur le long terme au niveau de notre santé ? Le but du jeune est d’atteindre la piété, cependant nous allons nous pencher ici sur le grand bienfait qu’il apporte sur le plan physique.  Le jeûne et la détox : un principe en naturopathieLe jeûne apporte un bienfait au corps, et c’est à ce point que l’on va s’intére ... plus

Publié dans Essentielle Sunna: blog d'une naturopathe et praticienne hijama

03/05/2017 22:17:54,