Cet ebook contient 80 pages explique le fonctionnement du jeûne du ramadan, ses bienfaits ainsi que des conseils pour s'y préparer. Il inclut également 72 Recettes sans gluten et végétariennes, du souhour (repas précédant le jeûne) à la rupture: petits-déjeuners sucrés, salés, soupes, jus et plats. (Ebook 2022 revu) Annexe incluse (2023) à télécharger...
Dans l'annexe: Comment soutenir ses organes d'élimination avant le jeûne, lutter contre certains désagrements: maux de tête, troubles digestifs, fatigue Quelques produits naturels et compléments pour aider durant le jeûne? à télécharger directement après achat